Las alcachofas son verduras procedentes del Norte de África y muy comunes en el mediterráneo. Es una verdura de invierno, disfrutamos de ella durante la época de más frio, además ofrece muchos beneficios para la salud. Si quieres comprar alcachofas pulsa aquí....

[caption id="attachment_1513" align="alignleft" width="269"] alcachofa adelgazar[/caption] La alcachofa es una de las mejores verduras para adelagazar. Por su bajo contenido en calorías (unas 45 por pieza) y prácticamente 0% colesterol, la alcachofa se recomienda en dietas para adelgazar. Además, no se trata de "calorías vacías"; aporta un...

La alcachofa ayuda a reducir el colesterol y previene el cáncer de colon. Además la alcachofa es diurética, por lo que favorece la eliminación de líquidos y combatir la obesidad. También las alcachofas regulan el colesterol y contienen vitaminas b1,b2 y b3....